梨花香哪有“公园20分钟效应”香
你听说过公园20分钟效应吗。《国际环境健康研究杂志》上说:即使是不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。人只要在自然里，心境就会随天地变的宽阔。当你又无法释怀的人和事的时候，你只能用更宏大的世界去稀释他。当我们看到更广阔的世界，便能更宽容的对待自己的人生。春天来了，让我们去追求更有意义的人和事吧。
获得更好的体验
贵阳市
2 赞
0 收藏
1 评论
你听说过公园20分钟效应吗。《国际环境健康研究杂志》上说:即使是不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。人只要在自然里，心境就会随天地变的宽阔。当你又无法释怀的人和事的时候，你只能用更宏大的世界去稀释他。当我们看到更广阔的世界，便能更宽容的对待自己的人生。春天来了，让我们去追求更有意义的人和事吧。